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上厕所经常玩手机,时间一长,6件“麻烦事”可能落在你身上

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时间:2020-04-21 12:52:07,阅读20985次。

如今手机越来越智能了,加上5G时代将要到来后,人们更是分分钟都离不开手机了。虽然手机为我们的生活提供了许多的便捷,但是你若真是形影不离,可是对身体的健康危害很大。就拿上厕所来说吧,有不少人,只要一上厕所,就会玩手机,然后时间一长,6件“麻烦事”可能落在你身上,赶紧看看都是哪6件吧。

上厕所经常玩手机,<a href=运城美容培训,时间一长,6件“麻烦事”可能落在你身上" class='scrollLoading' width='640' height = '375' src='/uploads/allimg/c200421/15W444HJa40-123Z.jpg'>

麻烦事一、上厕所的时间增长了,吸收到更多的细菌,病毒等有害物质

我们在上厕所时,若是玩手机,无形中便会延长我们解手的时间。如厕的时间越长,我们身体所接触的病菌,毒素,包括浑浊,污染的空气的几率就越高,这样长期下去,无形中给我们身体埋下了健康隐患。比如女性,长时间呆在病菌滋生的厕所里,则很容易引发妇科炎症,甚至是宫颈癌等妇科肿瘤。

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麻烦事二、引起便秘

上厕所玩手机,延长蹲便时间的同时,也一定会导致精力不集中。本身5分钟能排完便,结果导致半个小时都解决不完。如果我们长期不能专心的排便,而是老让手机来干扰你的排便意识,这样排便就会变得越来越非力,很有可能让便意迟缓或者消失。然而大便的便意,错过了,可能又要很少时间再回来,从而造成便秘。而且排便时良好的条件反射也会发生改变,结果造成有些人,上个厕所不带手机反而排不出便来。

麻烦事三、长痔疮

有便秘,就容易长痔疮。上厕所玩手机,一方面分散了我们注意力,让排便无法全力进行,发生便秘。而另一方面,经常长时间蹲着或者坐在马桶上,肛门周边的血管长期充血,血管曲张,就很容易引发痔疮。痔疮是一种很常见的肛肠疾病,不仅尴尬,痛苦,而且也会引起贫血,直肠癌等疾病。

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麻烦事四、患上颈椎病

我们在低头玩手机时,颈椎是一种不健康的弯曲姿势,时间长了,也会造成本身正常的颈椎弧度消失了,这样就会引发颈椎病,造成脖子疼,头疼,肩颈肌肉僵硬等症状。

麻烦事五、影响血液循环,造成头部和下肢供血不足

上厕所玩手机,血液长时间向下流,加速下肢的血管受到压迫,这样血液循环不畅,头部、下肢就会出现供血不足,身体就会出现麻木的症状,突然起身后,常会出现头晕的现象,减肥妙招,严重的还会发生晕厥。

特别是对于本身就有心血管疾病的人,会引起高血压,脑溢血等病症的发生。

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麻烦事六、心理出问题

如果我们连上厕所都舍不得放下手机,那时间久了后,很可能形成心理依赖,有一种成瘾性,一旦不拿手机,心理就发慌。对于性格本身孤僻,自卑,多疑的人来说,更容易产生心理疾病。

以上就是上厕所经常玩手机,带来的6件“麻烦事”,因此上厕所时尽量别玩手机。每次大便的时间,最好控制在5分钟之内,不要长时间蹲厕,解大便时也不要太过用力。


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